2021年10月

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産後ジストニアは、産後の一般的な症状の1つです。産後子宮ジストニアは、産後の母体の回復に直接影響します。次に、産後子宮ジストニアはどうですか?それでは、産後子宮収縮が不十分な理由は何ですか?産後子宮収縮どのように回復するか悪影響?産後の子宮収縮の症状は何ですか?

産後の子宮収縮不良の原因

1.組織の残留物

産後の子宮収縮不良は、產後湯水,出産後の女性の一般的な精神症状の1つです。産後の子宮収縮の理由は何ですか?産後の子宮収縮の大部分は残留組織によるものであると理解されています。簡単に言えば、女性はまだ出産後の体内の胎盤または胎児の膜、および胎児の膜は完全に排泄されません。

2.炎症と感染症

炎症は、出産後の子宮収縮不良の主な原因でもあります。産後の体が局所衛生に注意を払わないと、回復が難しく、炎症を起こしやすく、子宮収縮に影響を及ぼしやすいため、出産後の新しい母親の体は弱いので、健康に特に注意を払う必要があります産後の子宮収縮の感染を避けるために、早すぎる性生活は禁じられています。

3.少ない運動

産後の少量の運動と長期の安静も、産後の子宮収縮の発症に影響を与える会社の発展の重要な部分です。出産後の産後の長期の安静は、深刻な後戻りにつながります。子宮の屈曲後屈曲の場合、母体の子宮の収縮に直接影響します。

4.排尿困難

産後の子宮収縮の悪影響は、排尿障害によっても引き起こされる可能性があります。排尿障害は、尿閉を容易に誘発する可能性があります。産褥が長期間尿閉の症状を発症する必要がある場合、直接的な要因によって膀胱を引き起こします。 女性の子宮の圧迫と圧迫。これは、社会の分娩後の尿閉不良の主な分析原因でもあります。

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数年前、数千の店舗を持つ衣料品小売会社から、HR情報システムのアプリケーションアーキテクチャを評価するように依頼されました。彼らは、HRシステムで管理する必要があるかどうかにかかわらず、同社の数万の店舗販売員に非常に巻き込まれていました。 SAp ERp;昨年、ある友人が大手不動産管理会社の情報計画を作成し、人材管理にどの主要ITシステムを使用すべきかを尋ねました。workforce management systemこの会社には数万人の従業員がおり、従業員のほとんどはコミュニティの警備員です。 、掃除をする叔母、そしておじさんの庭師。

この2社について、「ホワイトカラー人事システム」と「ブルーカラー人事システム」を分離することをお勧めします。これら2つのシステムは、管理システムと情報システムから比較的独立しています。

ブルーカラーのHR情報技術管理の作業計画は、中国ではあまり注目されていません。これは、中国の労働力がまだ多くの農村労働者を製造業や都市部に移す段階にあるという事実に関連しているのではないかと思います。サービス産業。労働力は比較的安価で十分に供給されています。参入するようなものではありません。欧米のポスト産業先進国では労働価格が高いため、データと情報技術を使用して無駄のない管理を実装する必要があります。

「労働力」という用語は単に「労働者」であり、主に、標準化されたスキル要件、交代勤務または柔軟な雇用を持つブルーカラー労働者、およびコールセンターのオペレーター、店舗のセールスマン、不動産のセキュリティなどのサービス業界の人員を指します。ワークショップ労働者、病院の看護師など。

管理実務において、「タレントマネジメント」は主にホワイトカラーHRのカテゴリーに属します。「タレント」は文字通り2つの意味を持ちます。1つはタレントであり、もう1つはこれらのタレントを持つ人々です。主に「タレント」または「 「コンピテンシー」とは、コンピテンシーに応じた個人的なキャリア開発と支払い、およびコンピテンシー要件に基づく特定のポジション/タレントの専門能力開発、パフォーマンス評価、学習トレーニング、採用管理などを指します。労務管理は、主に労働者のスキルとコストを考慮し、スキルに応じて支払い(を参照)、効果的な計画、スケジューリング、および配布を通じて人件費を管理するブルーカラーHRのカテゴリに属します。

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1.落ち着いた気分を味わうことができます

ヨガスタジオの教師は、紳士は妻の気性を変えたので、妻にお金を払ってヨガを練習する用意があるといつも言っています。

サンフランシスコ刑務所では、瑜伽1997年に、暴力的な中毒者がヨガと遊戯療法を使用して、落ち着きを取り、攻撃の原因を見つけるのを助けました。

深呼吸をして、自然にリラックスすることを学びましょう。ヨガはただねじれたりねじれたりするだけでなく、呼吸と呼吸にあなたの安らぎを見いだすことです。

2.美しく、よりユニークに

ヨガはリラックスし、バランスを取り、平和を達成するための最も重要なことです。私たちが練習するたびに、先生はいつも私たちを笑顔にし、体に注意を払い、体と心を呼吸で清くし、毒素を吐き出します。先生は顔ではなく体が動いていると言うのが好きです。一生懸命勉強して考えてみてください。眉をリラックスさせると、心臓が伸びて体がリラックスします。よく笑う人は自然に美しく、よく笑う人は満足して気が散ります。

3.健康を改善し、寿命を延ばします

ヨガを体験した後、ヨガ会社は一見シンプルで難しい行動だと感じていると言っていない友人もいます。確かに、私たち人間は運動不足であるため、操作は非常に不快になります。さらに、私たちは自分の体だけを使用し、私たちの生活の中で自分の体を使用し(仕事や遊びのために夜更かしするために)、体を維持する方法がわかりません。しかし、あなたが練習している限り、あなたは痛みの後にリラックス、ストレッチ、そして喜びが続くことに気付くでしょう。ヨガの練習は、筋肉を強化するだけでなく、体の腺を刺激します。呼吸を学ぶことも寿命を延ばすことができます。

4.背骨をまっすぐにし、自信を高めます

背骨をまっすぐにして眉を上げ、息を吐きます。ヨガの練習では、先生は常にこの点を強調します。ヨガは人々の自信を強めました。なぜなら、地球上の私たちが練習できる限り、年齢や職業を問わず、もちろん、精神疾患を発症した人にとってはタブーとなる行動もあるからです。しかし、ヨガの動きはたくさんあります。あなたが持続し、1日それを行い、幸せな気分でそれを行う限り、あなたはそれまたは他の何かをすることができないかもしれませんが、あなたが持続する限り、ヨガが良くなります。

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パーソナルトレーニングで重要なことの1つは、ヘルスクラブだけでなく、さまざまな場所で働くことができるということです。

商業ジム-人気のジムで働くことは経験を積むための素晴らしい方法であり、多くのクラブ-XSport、24時間フィットネス、ゴールデンジム、プラネットフィットネスはしばしば新しいトレーナーを雇います。私人教練不利な点は、低賃金、コミッション作業、大規模な販売、および新しい顧客の新しいメンバーシップポジションを取得するために長時間労働しなければならないことです。

パーソナルトレーニングスタジオ-スタジオは、ほぼ完全に個人トレーニングやグループトレーニングに集中できます。彼らは非常に専門的であるため、より多くの経験や教育が必要になる場合がありますが、通常は自分自身にもっとお金を払っています。

地元のコミュニティセンター-パーソナルトレーナーを雇っている地元のクラブについては、地元のコミュニティセンターまたは公園エリアに確認してください。ほとんどすべてのヘルスクラブは、いくつかのパーソナルトレーニングを提供することができます。これは良いスタートかもしれません。

病院またはヘルスセンター-多くの病院は、患者が病気から回復するのを助けるためにパーソナルトレーナーを雇っています。これらの場所では、より高い学位とより多くのメジャーが必要になるかもしれませんが、調査する価値があります。

クルーズ船。現在、多くのクルーズ船がゲストに個人的なトレーニングを提供しています。クルーズの求職者は、さまざまなクルーズルートでさまざまな仕事を検索できます。

スパリゾート。オールインクルーシブリゾートでは、体育を教えるためにパーソナルトレーナーやフィットネスインストラクターを雇うことがあります。 Cool WorksとResortJobs.comは、公園、リゾート、温泉の求人情報を提供するWebサイトです。

企業のフィットネス。フィットネスと健康の最も急速に成長している分野の1つは、企業部門です。多くのアメリカの企業は、従業員の健康を改善したい企業に企業の健康サービスを提供しています。

自分で仕事を管理します。ほとんどのパーソナルトレーナーは、クラブで従業員として働いているか、自分自身またはスタジオの独立した請負業者としてID情報の仕事を行っています。始めたばかりの場合は、自分のビジネスを気にせずに経験を積むために、より大きなクラブで働きたいと思うかもしれません。

自宅でのトレーニング。別のオプションは、自宅で顧客を訓練することです。または、十分なスペースがあり、都市のゾーニング要件を満たしている場合は、自宅の顧客にトレーニングを提供してください。人々が忙しくなり、トレーナーの便利さを楽しむにつれて、ホームトレーニングはますます人気が高まっています。

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「肝炎-肝硬変-肝がん」は肝硬変の三部作で、肝硬変の段階までは治らないと多くの人が考えており、死が来るのを待つしかありませんが、本当ですか?初期の肝硬変には可逆性があり、長期の薬物治療、肝炎ウイルスの抑制、吉三代および適切な肝保護食があれば、肝硬変が逆転し、肝疾患の三部作の呪いに陥らない可能性があります。そして人生は白黒からカラーに変わります!

肝硬変の患者は、食物カロリーとタンパク質の不十分な摂取を最も恐れており、それは肝疾患の悪化につながります。

黒と白と人生がカラフルになります肝硬変は逆転する可能性があります

国立台湾大学病院内科の主治医である「陳建宏」は、長期臨床試験報告書から、肝硬変は完全に不可逆的ではないことがわかったと述べた。患者が肝硬変の初期段階にあり、他の合併症がない場合、少なくとも5年間の定期的な抗ウイルス薬またはインターフェロン治療の後、肝線維症および肝硬変を改善する機会があり、肝臓の発生率を減らすこともできます癌。しかし、肝硬変の症状が悪化し、腹水、黄疸、食道静脈瘤などの症状が組み合わさった場合は、肝移植の治療を待つしかありません。

あなたの肝臓を守ってください!初期の肝硬変の患者はこのように食べます。

薬物治療に加えて、肝臓を保護する適切な食事は、肝臓への圧力を軽減し、肝硬変を逆転させるために必要な栄養素とエネルギーを蓄積することもできます。国立台湾大学病院栄養学部の栄養士ChenHuijunは、早期肝硬変の患者は、合併症がない場合にタンパク質の欠乏と身体への害を防ぐために、全カロリー、6つの食品のバランスの取れた摂取、および適切なタンパク質サプリメントを摂取することを推奨しています。 1日のタンパク質必要量は体重1キログラムあたり1.2グラムである必要があります。つまり、肝硬変の60kgの患者の1日のタンパク質必要量は72グラムです。

さらに、毎日30〜35種類の食品を摂取し、脂肪を適切に摂取し、従来のレシピを台無しにせず、1日4〜6食を食べ、就寝前に甘いスナックを食べてカロリーを増やし、急速な分解を防ぎますタンパク質の、そしてアルコール飲料を飲まないでください。それらはまた、初期の肝肝硬変の悪化を防ぐための食事療法のコードです。

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